Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 gramů mandlového mléka
- 100 gramů banánu
- 25 gramů čokoládového proteinového prášku
- 20 gramů arašídového másla, hladkého
- 1 čajová lžička kakaového prášku, plus extra na posypání
- 2 datle
- 6 - 8 ledových kostek
- pražené burské oříšky, nesolené, nasekané
- Nutrition
- per 1 sklenice
- Calories
- 1971 kJ / 471 kcal
- Protein
- 27.8 g
- Carbohydrates
- 68.9 g
- Fat
- 14.1 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 9.8 g
- Sodium
- 224.6 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini
25min
Bramborové spirálky s česnekovým dipem
45min
Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®
10min
Koktejl z kokosové vody, manga a zázvoru
5min
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
No ratings
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3h 10min
Hugo Spritz
25h 10min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Zmrzlina s Oreo® sušenkami
8h 30 min
Tiramisu jogurt
12h
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min