Haşlanmış Karabuğday

Name: Haşlanmış Karabuğday
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 250 g
Ingredients: 1000 g su; 1 - 1 ½ tk tuz; 10 g ayçiçek yağı; 250 g karabuğday

4.6 7 rating

Prep. 5 min

Total 25 min

250 g

Ingredients

su
1000 g
tuz
1 - 1 ½ tk
ayçiçek yağı
10 g
10 g zeytinyağı
karabuğday
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Sodium 782 mg

Protein 12.4 g

Calories 1554 kJ / 371.2 kcal

Fat 6.8 g

Fibre 5.6 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 69.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Temel Tarifler 10 Recipes
Turkiye

You might also like...

Haşlanmış Bulgur

5.0(3)

25 min

Sotelenmiş Karışık Sebzeler

4.5(19)

30 min

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

5.0(1)

20 min

Sotelenmiş Biber ve Soğan

4.9(57)

25 min

Tavuklu Buddha Bowl

3.0(2)

1 h

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.0(3)

50 min

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

4.3(53)

35 min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

4.7(9)

1 h

Salatalık ve Kişnişli Smoothie

5.0(1)

10 min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

4.7(6)

50 min

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

4.6(36)

30 min

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

4.2(6)

40 min