![Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes Hambúrgueres de frango com gratinado de legumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/92AF9C7A-98E4-435A-90F7-0D41624FEF30/Derivates/141DBC60-7849-49ED-A165-D31E2C0780F7.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Gratinado
- 80 g queijo parmesão
- 2 dentes de alho
- 30 g azeite
- 300 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 220 g corações de alcachofra em conserva
- 200 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
Hambúrgueres
- 700 g coxas de frango s/ pele e s/ osso semicongeladas (3 horas) (12 unid. aprox.)
- 200 g cebola roxa cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 15 g gengibre
- 20 g salsa
- 1 c. chá de paprika
- 1 malagueta vermelha
- Azeite q.b. p/ fritar
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1717.3 kJ / 410.4 kcal
- Protein
- 25.7 g
- Carbohydrates
- 12.5 g
- Fat
- 30.5 g
- Fibre
- 4.1 g
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