Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
- 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
- 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
- 2 polévkové lžíce lněných semínek
-
2
polévkové lžíce máku
or 2 polévkové lžíce sezamových semínek - 2 polévkové lžíce dýňových semínek
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
-
300
gramů řeckého jogurtu
or 300 gramů nízkotučného tvarohu - 1 vejce
- 1 čajová lžička soli
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 9 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 6 g
- Sodium
- 412 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Toustový chléb se zakysanou smetanou
1h 40min
Mrkvové bulky se skyrem
40min
Cuketovo-bramborová nádivka
1h 5min
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40min
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50min
Brioškový chlebíček (bez lepku)
No ratings
Pistáciové krekry (bez lepku)
30min
Špenátový quiche se žampióny
35min
Višňové cookies s kokosem
35min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)
15min
Aïoli
5min
Cheesecake panda
1h 30min