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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
高蛋白面包
Prep. 15 min
Total 9 h
20 片
Ingredients
-
小扁豆 ，浸泡至少8小时或隔夜，沥干300 克
-
干燥鹰嘴豆 ，浸泡至少8小时或隔夜，沥干100 克
-
燕麦片100 克
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水320 克
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洋车前草25 克
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综合种籽60 克
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盐1 茶匙
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小苏打1 茶匙
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苹果醋10 克
-
橄榄油30 克
Nutrition per 1 片
Calories
126.7 kcal /
530 kJ
Protein
6.1 g
Fat
3.8 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
4 g
Saturated Fat
0.5 g
Sodium
182.2 mg
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