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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
烤蔬菜配鸡蛋
Prep. 30 min
Total 1 h
4 人份
Ingredients
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西葫芦 ，切成能放入进料口的宽度400 - 450 克
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红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度200 - 250 克
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盐 ，腌制用½ 茶匙
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橄榄油3 汤匙
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洋葱 ，一切二80 克
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新鲜罗勒 ，取叶2 枝
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蘑菇 ，切片100 克
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橄榄油10 克
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鸡蛋(每颗约53-63克)4 颗
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哈里萨辣酱 ，调味用适量
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盐 ，调味用适量
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黑胡椒粉 ，调味用适量
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新鲜罗勒 ，装饰用
Nutrition per 1 人份
Calories
259.4 kcal /
1085.4 kJ
Protein
9.1 g
Fat
17.2 g
Carbohydrates
17.6 g
Fibre
3.4 g
Saturated Fat
3.3 g
Sodium
402.8 mg
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