Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
or 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (optional)
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 12.9 g
- Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 4 g
Alternative recipes
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25 min
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10 min
Ensalada detox
5 min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Galletas de pistache
30min
Carpaccio de remolacha
20 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Cóctel de verano
5 min
Arroz con emulsión de verduras
30min
Huevos estrellados al vapor
15 min
Pollo al curry de coco con arroz
45min
Sopa de brócoli y almendras
30min