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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
小炒鸡腿肉
Prep. 10 min
Total 30 min
4 人份
Ingredients
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油20 克
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姜 ，切片10 克
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蒜头6 - 7 瓣
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干辣椒 ，切段3 支
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花椒 ，约¼茶匙2 克
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鸡腿肉 ，切3×3cm块400 克
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新鲜二荆条 。切粒30 克
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生抽20 克
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蚝油10 克
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糖 ，约¼茶匙2 克
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青蒜 ，切2-3cm段50 克
Nutrition per 1 人份
Calories
203.8 kcal /
852.7 kJ
Protein
21.1 g
Fat
9.5 g
Carbohydrates
8.7 g
Fibre
0.9 g
Saturated Fat
1.9 g
Sodium
348.9 mg
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