Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.9 8 ratings
Prep. 30 min
Total 1 h 10 min
5 porsiyon

Ingredients

  • beyaz kinoa
    40 g
  • su
    220 g
  • havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
    100 g
  • kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
    100 g
  • tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
    500 g
  • chia tohumu
    3 tk
  • tuz
    1 tk
  • karabiber damak tadına göre
    ½ tk
  • zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
  • hamburger ekmeği
    5
  • marul
    5 yaprak
  • domates dilimlenmiş
    2 adet

Nutrition per 5 porsiyon

Calories 2333 kcal / 9761 kJ
Protein 211.8 g
Fat 43.7 g
Carbohydrates 273 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...