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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
手撕雞派對環
Prep. 20 min
Total 1 h 40 min
8 塊
Ingredients
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油 ，備多一些抹油用50 克
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洋蔥 ，切塊80 克
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去皮雞胸 ，切丁（約 2 公分）300 克
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墨西哥薄餅皮 （直徑約 25 公分）6 片
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綜合甜椒 ，切條（約 5 公分）350 克
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孜然粉1 ½ 茶匙
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鹽1 茶匙
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匈牙利甜紅椒粉½ 茶匙
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凱宴辣椒粉¼ 茶匙
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乾蒜粒¾ 茶匙
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切達乳酪 （約 150 克），對半切9 片 (薄片)
-
中硬質乳酪 辣椒口味（約 150 克），對半切9 片 (薄片)
Nutrition per 1 塊
Calories
414 kcal /
1737 kJ
Protein
23 g
Fat
22 g
Carbohydrates
30 g
Fibre
2.2 g
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