Supă cu varză kale și avocado

Supă cu varză kale și avocado

No ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

portocală doar coaja
½
cățel de usturoi
1
chilli bird’s eye, proaspăt
1
șalotă bucăți
1
apă
350 g
varză kale tijele tari îndepărtate, bucăți
70 g
zeamă de lămâie (aprox. 1 lămâie)
40 g
semințe de floarea soarelui înmuiate timp de 1 oră, apoi scurse
50 g
castravete
½
busuioc proaspăt doar frunzele
4 fire
avocado coaja și sâmburele îndepărtate
1
pastă miso după gust
1 - 1 ½ lingură
portocală doar zeama
½

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 6.6 g

Calories 1014 kJ / 241 kcal

Fat 20 g

Fibre 6.6 g

Carbohydrates 5.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Supe 4 anotimpuri 10 Recipes
International

You might also like...

Tocană de fasole albă și usturoi

50 min

Remoulade de țelină

No ratings

Supă de ardei grași, cu spumă de busuioc

35 min

Unt din biscuiți cu ghimbir

55 min

Paris Dakar

No ratings

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10 min

Paste cu legume

45 min

Pere în vin roșu

3 h 20 min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 h 15 min

Ketchup cu curry

No ratings

Bolul cu ton și avocado

45 min

Mușchiuleț de porc cu linte și spanac

20 min