Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

4.4 7 ratings
Prep. 20 min
Total 1 h 45 min
6 porcí

Ingredients

  • vody
    150 gramů
  • instantního droždí
    5 gramů
  • cukru
    ½ čajové lžičky
  • špaldové mouky
    200 gramů
  • celozrnné chlebové mouky
    100 gramů
  • olivového oleje
    45 gramů
  • soli
    1 čajová lžička
  • listového salátu na kousky
    150 gramů
  • červené papriky nakrájené na proužky
    200 gramů
  • rajčat na kousky
    150 gramů
  • salátové okurky na plátky
    100 gramů
  • avokádo na kostičky
    1
  • kurkumy
    1 - 1 ½ čajové lžičky
  • čerstvě vymačkané citrónové šťávy
    10 gramů
  • soli
    2 - 3 špetky
  • slunečnicového semínka opraženého
    2 polévkové lžíce
  • hummusu (viz varianta)
    250 gramů

Nutrition per 1 porci

Calories 415 kcal / 1736.2 kJ
Protein 13.6 g
Fat 18 g
Carbohydrates 56 g
Fibre 11.1 g
Saturated Fat 2.6 g
Sodium 719 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...