Devices & Accessories
Laxa- og kínóasalat með grænmeti og fetaosti
Prep. 30 min
Total 50 min
6 skammtar
Ingredients
-
sítróna notið aðeins börkinn½
-
blandaðar kryddjurtir, ferskar (td steinselja, basil, graslaukur), eingöngu laufin, eftir smekk2 - 3 stönglar
-
hvítlauksrif1
-
2 hnífsoddar chiliflögur, þurrkaðarferskur chili½
-
ólífuolía60 g
-
vatn1200 g
-
salt1 ½ tsk
-
quinoa100 g
-
laxabitar, roðlausir (2 cm þykkt)600 g
-
paprika skorin í bita160 g
-
rauðlaukur skorinn í bita50 g
-
gúrka skorin í bita120 g
-
ostakubbur (fetaostur) skorinn í bita100 g
-
blandaðar kryddjurtir, ferskar (td steinselja, basil, graslauk), eingöngu laufin eftir smekk8 - 9 stönglar
-
Dijon sinnep1 tsk
-
hvítvínsedik1 msk
-
malaður pipar2 hnífsoddur
-
plómutómatar skornir í bita (2 cm)300 g
-
avocado (150-200 g), í sneiðum1
-
ferskt spínat (baby spinach)grænkál niðurskorið (bara laufin)100 g
-
graskersfræ (optional)1 msk
-
þurrkuð trönuber (optional)2 msk
-
ostakubbur (fetaostur) í bitum50 g
Difficulty
medium
Nutrition per 1 skammtur
Sodium
799.7 mg
Protein
32.2 g
Calories
2501.1 kJ /
597.8 kcal
Fat
36.5 g
Fibre
15.2 g
Saturated Fat
9.7 g
Carbohydrates
43.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Kínóa
8 Recipes
International
International
You might also like...
Rjómalöguð tómatsúpa
25 min
Brokkolísalat með papriku og furuhnetum
10 min
Miðjarðarhafs couscous salat
No ratings
Kínóa tabouli
No ratings
Quinoasalat með graskeri, spínati og granateplafræjum
No ratings
Stir-fry gulrætur (400 g)
No ratings
Rækju- og kókossúpa
No ratings
Sítrusávaxtasalat með myntuvinaigrette
No ratings
Rauðkálssalat með fíkjum og gorgonzola
No ratings
Jarðarberjasalat með karamelluseruðu sherry vinaigrette
25 min
Hawaii salat með hunangs- og limedressingu
No ratings
Mexíkóskt kínóasalat
30 min