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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
四喜面筋煲
Prep. 15 min
Total 30 min
3 人份
Ingredients
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干香菇30 克
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干黄花菜30 克
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黑木耳，干的5 克
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水 ，浸泡用适量
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淀粉5 克
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水40 克
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油面筋 ，撕开10 个
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油30 克
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蘑菇100 克
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笋50 克
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胡萝卜50 克
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老抽5 克
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生抽15 克
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蚝油10 克
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糖10 克
Nutrition per 3 人份
Calories
775 kcal /
3240 kJ
Protein
30.6 g
Fat
41.5 g
Carbohydrates
78.6 g
Fibre
15.4 g
Saturated Fat
4.6 g
Sodium
1833.8 mg
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