Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Salată cu nectarine, Stilton și nuci, cu vinegretă de zmeură

10 min

Smoothie de vară

5 min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

10 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Granita de castravete cu gin

45 min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 min

Smoothie cu pepene galben și kiwi

10 min

Suc pentru digestie cu papaya

5 min

Bolul de putere al lui Popeye

10 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Smoothie verde

10 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min