Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10 min

Total 10 min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Salată a la russe

1 h 20 min

Suc detoxifiant pentru ficat

5 min

Smoothie verde

10 min

Salată de fasole albă

5 min

Zinger cu ananas și ghimbir

10 min

Obatzter (cremă de brânză)

10 min

Crème brûlée cu șampanie

2 h 25 min

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Suc verde, cu măr și varză kale

5 min

Suc verde de primăvară

10 min