Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 25.9 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 33.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Prosecco cu lemon gras și mentă
No ratings
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Galetă Ratatouille
1h 30min
Smoothie cu nectarine
No ratings
Ceai Thai cu gheață preparat în casă
10min
Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit
30min
Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui
30min
Vegetarian pizza
No ratings
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Salată de sfeclă cu vinegretă cu portocale roșii
35min
Fursecuri cu arahide
30min