Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 25.9 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 33.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anchois
30min
Supă de țelină și măr
55min
Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe
No ratings
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Carpaccio de ananas cu sorbet roz
No ratings
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1h
Chutney de mere
20min
Ciocolată cu maca
50min
Chutney de merișoare cu rozmarin
45min
Smash cu afine și rozmarin
10min
Somon afumat și chifle cu choux de lămâie conservată
1h 20min