Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
- 200 g banane, înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
- 200 g cuburi de gheață
- 4 - 6 cm turmeric proaspăt, descojit
- 2 cm ghimbir proaspăt, descojit
- 3 fire mentă proaspătă, doar frunzele, plus pentru ornat
- 1 limetă, doar pulpa
- 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 100 g nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
- 300 g apă de cocos
- 200 g apă de cocos, în funcție de consistența dorită
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1287.3 kJ / 306.5 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Carbohydrates
- 25.9 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 33.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Suc dulce de sfeclă
15 min
Ceai cu gheață cu sirop de miere și mentă și cuburi de gheață cu fructe
No ratings
Băutură rece cu ananas și hibiscus
10min
Gazpacho de sfeclă aurie
No ratings
Suc de lămâie și pătrunjel
5 min
Salată cu somon și merișoare
40 min
Smoothie de pepene galben, la bol
50 min
Trifle la pahar, cu șampanie și fructe de pădure
3h 40 min
Cocktail Moscow mule cu mentă
No ratings
Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci
30 min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min
Smoothie bogat în citrice
5 min