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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
凉拌菠菜
Prep. 15 min
Total 30 min
2 人份
Ingredients
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水1630 克
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新鲜菠菜 ，洗净切去除根，一切二500 克
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冰水 ，冷却浸泡用适量
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蒜头2 瓣
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生抽20 克
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芝麻酱80 克
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蚝油5 克
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醋15 克
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芥末酱 ，依个人口味调整1 小撮
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糖5 克
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麻油5 克
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白芝麻 ，熟的，装饰用
Nutrition per 1 人份
Calories
389 kcal /
1626 kJ
Protein
15.7 g
Fat
25.5 g
Carbohydrates
27.6 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
3 g
Sodium
997.1 mg
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