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蜜汁烤肋排

蜜汁烤肋排
4.4 12 ratings
Prep. 15 min
Total 13 h 40 min
6 人份
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Ingredients

  • 洋葱 ，切块
    150 克
  • 蒜头
    6 - 8 瓣
  • 油
    30 克
  • 蚝油
    20 克
  • 老抽
    10 克
  • 生抽
    20 - 30 克
  • 新鲜菠萝 ，切块
    150 克
  • 番茄 ，切块
    320 克
  • 蜂蜜
    50 克
  • 辣椒粉 ，依个人口味调整
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 猪肋排 ，长条，长10厘米，带骨切开
    700 克

Nutrition per 1 人份

Calories 365.3 kcal / 1527.2 kJ
Protein 15.8 g
Fat 26.5 g
Carbohydrates 16.7 g
Fibre 1.4 g
Saturated Fat 7.4 g
Sodium 570.6 mg

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