Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g vers geschilde kokosnoot vruchtvlees
- 70 g zonnebloempitten
- 200 g gedroogde abrikozen, ontpit
- 1 el water
- 20 - 30 g kokosnectar siroop (zie tip)
- 1 tl kokosolie
- ½ verse ananas
- ½ watermeloen
- ½ meloen Charentais
- 16 aardbeien, in schijfjes (5 mm)
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 622.3 kJ / 148.1 kcal
- Protein
- 2.9 g
- Carbohydrates
- 16.4 g
- Fat
- 6.9 g
- Saturated Fat
- 4.1 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 19 mg
In Collections
Alternative recipes
Linzensoep met spinazie
50min
Gnocchi Tricolore
35min
Tajine van lam met abrikozen en honing
1h 30 min
Minipizza’s
1h 20 min
Engelse brunch
Ninguna calificación
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Ninguna calificación
Simit - Turkse sesam bagel
2h 10min
Drie kaas pides
1h 40min
Heerlijke herfstdressing
Ninguna calificación
Aardbeienijsjes
12h 15min
Karnemelkijs met frambozen en sinaasappelsap
10min
Mini kaneelbroodjes op een stokje
Ninguna calificación