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扣三黑
Prep. 15 min
Total 1 h 5 min
3 人份
Ingredients
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干香菇 ,约5朵20 克
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黑木耳,干的3 克
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水 ,泡发食材用
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乌鸡 ,切小块,冲洗干净并沥干400 克
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水500 克
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姜2 片
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葱1 根
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火腿片20 克
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料酒10 克
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盐1 小撮
Nutrition per 1 人份
Calories
150 kcal /
627 kJ
Protein
23.5 g
Fat
4.1 g
Carbohydrates
5.5 g
Fibre
2.5 g
Saturated Fat
3.4 g
Sodium
77.4 mg
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