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藜麦天贝蔬果卷
Prep. 20 min
Total 45 min
3 人份
Ingredients
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水1000 克
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米 ,淘洗干净沥干150 克
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藜麦(印加麦) ,淘洗干净沥干50 克
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天贝 ,切细条150 克
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芒果 ,取肉,切细条60 克
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牛油果 ,约半个,取肉,切细条60 克
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寿司醋30 克
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海苔片 ,寿司海苔片3 张
Nutrition per 1 人份
Calories
377.3 kcal /
1577.3 kJ
Protein
16.7 g
Fat
6.9 g
Carbohydrates
61.5 g
Fibre
6.6 g
Saturated Fat
0.6 g
Sodium
14.9 mg
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