Devices & Accessories
Tamale
Prep. 15 min
Total 2 h
4 Portionen
Ingredients
-
Quinoa250 g
-
Wasser1180 g
-
Olivenöl20 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Zitronensaft2 - 3 Spritzer
-
Chiliflocken2 - 5 Prisen
-
Pfeffer¼ TL
-
Bananenblatt TK, in 4 Rechtecken (ca. 20 x 30 cm)1
-
Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 1 cm)200 g
-
Oliven, grün, entsteint40 g
-
Feta grob zerbröselt125 g
-
Ajvar scharf4 TL
Difficulty
medium
Nutrition per 1 Portion
Sodium
492 mg
Protein
22 g
Calories
2006 kJ /
479 kcal
Fat
24 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
42 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
THERMOMIX® Magazin 4/2022
41 Recipes
Germany
Germany
You might also like...
Sushireis
1 h 30 min
Orientalischer Brunch
1 h 20 min
Dal Makhani
9 h 30 min
Kimchi
120 h
Klassische Samosas
1 h 30 min
Gemüsefüllung für Samosas
30 min
Erdbeer-Lollis
40 min
Samosas mit Kartoffel-Koriander-Füllung
1 h
Safranreisbällchen auf Tomatensauce
2 h 30 min
Falafel-Hummus-Bowl mit Aprikosen-Chili-Sauce
1 h
Fladenbrot-Päckchen mit Gurkensalat und Baba Ganoush
40 min
Oktopus "à Lagareiro"
1 h 30 min