辣味番茄青口贝

辣味番茄青口贝

5.0 2 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
6 人份

Ingredients

  • 橄榄油
    30 克
  • 洋葱
    100 克
  • 蒜头
    2 瓣
  • 青椒 ,去蒂去籽,切片
    100 克
  • 红甜椒 ,去蒂去籽,切片
    100 克
  • 番茄 ,切块
    400 克
  • 鱼高汤块 ,市售的
    1 块
  • 干辣椒
    1 支
  • 青口,已处理
    1000 克

Nutrition per 1 人份

Calories 231 kcal / 966.8 kJ
Protein 24.1 g
Fat 11.6 g
Carbohydrates 7.5 g

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