
Devices & Accessories
Kemik / Et Suyu (yavaş pişirme)
Prep. 25 min
Total 3 h 25 min
3 kavanoz
Ingredients
-
zeytinyağı10 g
-
soğan orta boy, dörde bölünmüş1
-
havuç orta boy, parçalara bölünmüş (2 cm)1
-
kereviz parçalara bölünmüş (2 cm)50 g
-
diş sarımsak ikiye bölünmüş2
-
dana kemiği (bk. öneriler), ilikli, parçalara bölünmüş, yakl. 3 parmak kalınlığında kesilmiş400 - 500 g
-
tuz1 - 1 ½ tk
-
tane karabiber10 adet
-
yenibahar (optional) tane5
-
defne yaprağı, kurutulmuş (optional)1 - 2
-
su (kemik, et ve sebzeleri kaplaması için), 2 litre seviyesini geçmemeli1200 - 1400 g
Nutrition per 3 kavanoz
Calories
288 kcal /
1207 kJ
Protein
24 g
Fat
24 g
Carbohydrates
0 g
Fibre
9 g
Saturated Fat
4 g
Sodium
3137 mg