Devices & Accessories
Rijstsalade
Prep. 20 min
Total 1 h
4 porties
Ingredients
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (optional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Protein
21 g
Calories
2027 kJ /
485 kcal
Fat
18 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
59 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Het basiskookboek
174 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Pastasalade met groenten
1 h
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1 h
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
No ratings
Kip met rode paprika
1 h 5 min
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30 min
Groenten-aardappelsalade met kip
1 h 15 min
Trio van rijst, vis en groenten
35 min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40 min
Energierepen met granen en gedroogd fruit
2 h 30 min
Gehaktbrood met spinazie-kaasvulling
1 h 15 min
Kabeljauw in tomatensaus
30 min
Kip met warme aardappelsalade
55 min