Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

Beşamel Soslu Somon ve Brokoli

4.8 6 ratings
Prep. 15 min
Total 30 min
2 porsiyon

Ingredients

Somon ve Brokoli
  • su
    130 g
  • sıvı yağ
    1 tk
  • brokoli küçük çiçeklerine ayrılmış (3-4 cm)
    50 g
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız parçalara bölünmüş (2-3 cm)
Beşamel Sos
  • tereyağı
    10 g
  • tam buğday unu
    3 tk
  • süt
    130 g
  • lor peyniri ufalanmış
    20 - 30 g
    20 - 30 g kaşar peyniri, rendelenmiş

Nutrition per 1 porsiyon

Calories 294 kcal / 1229 kJ
Protein 16.7 g
Fat 20.27 g
Carbohydrates 11.16 g
Fibre 1.01 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...