Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw

Dwukolorowa zupa-krem z białych i zielonych warzyw

4.5 49 ratings
Prep. 35 min
Total 55 min
10 porcji

Ingredients

  • pora tylko zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • ząbki czosnku
    3
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • różyczek brokułu
    350 g
  • cukinii pokrojonej na kawałki
    350 g
  • zielonego groszku, mrożonego
    150 g
  • wody
    1600 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry
    100 g
  • różyczek kalafiora
    350 g
  • ziemniaków pokrojonych na kawałki
    170 g
  • korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
    100 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    100 g
  • sera mascarpone podzielonego na kawałki
    100 g
  • soli
    1 ½ - 2 łyżeczki
  • pieprzu białego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • imbiru, suszonego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    ¼ łyżeczki
  • liści szpinaku baby, świeżych
    50 g
  • pesto z bazylii (optional)
    50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki

Nutrition per 1 porcję

Calories 170 kcal / 712 kJ
Protein 6 g
Fat 11 g
Carbohydrates 15 g
Fibre 4.9 g
Saturated Fat 4 g
Sodium 336 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...