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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
全麦面包配奶酪酱及鸡肉丸
Prep. 25 min
Total 2 h
12 人份
Ingredients
全麦面包
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水380 克
-
糖1 小撮
-
2 平茶匙 干酵母粉, （约6克）新鲜酵母 ，掰碎20 克
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全麦面粉500 克
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葵花籽100 克
-
盐1 ½ 茶匙
-
油 ，涂抹用
奶酪抹酱
-
奶油乳酪150 克
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卡达乳酪(cottage cheese)150 克
-
蛋 (optional) ，全熟，去壳，一切四1 颗
-
盐½ 茶匙
鸡肉丸
-
帕玛森奶酪 ，切小块50 克
-
鸡肉肉糜400 克
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面包糠40 克
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蛋1 颗
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干牛至叶1 茶匙
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番茄泥10 克
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酱油15 克
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油 ，油炸用
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奶油乳酪50 克
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红甜椒 ，切成鸟喙状1 个
-
黄甜椒 ，切成眉毛状1 个
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新鲜细香葱1 把
-
去核黑橄榄 ，对半切10 颗
Nutrition per 1 人份
Calories
246.4 kcal /
1031 kJ
Protein
14.6 g
Fat
13.4 g
Carbohydrates
18.6 g
Fibre
2.9 g
Saturated Fat
5.4 g
Sodium
384 mg
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