抗炎黑豆黑莓饮

抗炎黑豆黑莓饮

5.0 1 rating
Prep. 15 min
Total 12 h 30 min
2 人份

Ingredients

  • 干燥黑豆 ,提前水里浸泡一晚上
    50 克
  • 200 克
  • 树莓 ,提前冷冻一晚上
    100 克
  • 黑莓 ,提前冷冻一晚上
    100 克
  • 蜂蜜
    15 克
  • 矿泉水
    500 克

Nutrition per 1 人份

Calories 149 kcal / 623 kJ
Protein 6.1 g
Fat 0.3 g
Carbohydrates 31.3 g
Fibre 6.5 g
Saturated Fat 0 g
Sodium 3 mg

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