Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 34 ratings

Prep. 15 min

Total 50 min

10 κομμάτια

Ingredients

λάδι για το λάδωμα
λίγο
παντζάρι σε κομμάτια
50 γρ.
μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
150 γρ.
καρότο σε κομμάτια
100 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
100 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 πρέζα
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
10 γρ.
αυγό
1
αλεύρι
30 γρ.
κιμά κοτόπουλου
500 γρ.
νερό
700 γρ.
χυμό λεμονιού
30 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 13 g

Calories 500 kJ / 119 kcal

Fat 3.6 g

Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

H αλφαβήτα του απογαλακτισμού 15 Recipes
International

You might also like...

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

Ninguna calificación

Μπάρες με φρούτα για πρωινό

1h 20min

Καρβέλι γεμιστό

4h 50min

Φράουλες με επικάλυψη σοκολάτας και ζεστή σοκολάτα

Ninguna calificación

Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε

30min

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

40min

Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά

1h

Κοτόπουλο με πιπεριές

45min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Φιλέτο λευκού ψαριού με πολέντα και φρέσκο καλαμπόκι

1h 5min

Μπάρες με μήλα και κανέλα

3h

Μπιφτέκια γαλοπούλας

30min