Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
青酱配鸡腿
Prep. 10 min
Total 1 h
8 人份
Ingredients
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南瓜籽100 克
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无盐烤花生60 克
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生菜 ，切碎80 克
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新鲜菠菜叶 ，切碎100 - 150 克
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葱 ，只取葱绿1 根
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新鲜香菜 ，只取叶子1 根
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新鲜欧芹 ，只取叶子1 根
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墨西哥辣椒酱1 根
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孜然粉1 小撮
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盐 ，依个人口味调整2 汤匙
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400 克 绿番茄, ，切小块墨西哥绿番茄 ，一切二400 克
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蒜头2 瓣
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天然油(蔬菜油)20 克
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洋葱100 克
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水 （见要诀）280 - 400 克
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去皮鸡腿 （见要诀）8 个
Nutrition per 1 人份
Calories
269 kcal /
1130 kJ
Protein
27 g
Fat
16 g
Carbohydrates
7 g
Fibre
4 g
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