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高纤南瓜白菜花汤
Prep. 5 min
Total 20 min
2 人份
Ingredients
-
南瓜 ,推荐红南瓜,洗净沥干切块200 克
-
花菜 ,洗净沥干,切小朵200 克
-
水500 克
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盐 (约½茶匙)3 克
-
黑胡椒粉1 小撮
-
黄油5 克
Nutrition per 1 人份
Calories
69 kcal /
288.7 kJ
Protein
3 g
Fat
2.2 g
Carbohydrates
1.4 g
Fibre
3 g
Saturated Fat
11.8 g
Sodium
266 mg
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