Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3.0 1 rating
Prep. 20 min
Total 3 h 15 min
4 porties

Ingredients

  • uien in vieren gesneden
    200 g
  • olijfolie
    20 g
  • zoete aardappel in blokjes (3 cm)
    300 g
  • pastinaak in stukken (3 cm)
    100 g
  • raap in stukken (3 cm)
    100 g
  • knolselder in stukken (3 cm)
    100 g
  • tomatenblokjes uit blik
    400 g
  • groentebouillonpasta
    1 tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • water
    750 g
  • Dijon mosterd
    15 g
  • laurierbladeren, gedroogd
    2
  • korianderzaad
    1 tl
  • zout
    1 tl
  • gemalen peper
    ½ tl
  • verse tijm
    2 takjes
  • tomatenpuree (geconcentreerd)
    10 g
  • gemengde granen (bulgur of quinoa)
    100 g

Nutrition per 1 portie

Calories 281 kcal / 1176 kJ
Protein 7 g
Fat 7 g
Carbohydrates 42 g
Fibre 7.8 g
Saturated Fat 1 g
Sodium 291.5 mg

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information


You might also like...