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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Barras de granola
Prep. 10 min
Total 1 h 10 min
16 unidades
Ingredients
-
amêndoa c/ pele225 g
-
flocos de aveia grossos280 g
-
caju60 g
-
coco ralado60 g
-
500 g figo secotâmara medjool s/ caroço500 g
-
água240 g
-
sultanas100 g
-
arandos secos (cranberries)100 g
-
sementes de abóbora60 g
-
bagas de goji30 g
-
canela em pó2 c. chá de
-
gengibre em pó1 c. chá de
-
noz-moscada moída1 c. chá de
-
cravinho em pó (optional)1 pitada de
-
extrato de baunilha1 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 unidade
Sodium
25 mg
Protein
9 g
Calories
1241 kJ /
296 kcal
Fat
14 g
Fibre
7 g
Saturated Fat
3 g
Carbohydrates
46 g
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