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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Compatible
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Thermomix® Friend
海鲜泡饭
Prep. 10 min
Total 1 h 40 min
8 人份
Ingredients
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蛤蜊肉干50 克
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干贝50 克
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芹菜 ，只取茎200 克
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白米饭800 克
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白洋葱 ，切块100 克
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油10 克
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新鲜三文鱼块 ，去骨去皮150 克
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虾仁，中等大小300 克
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料酒50 克
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白胡椒粉¼ 茶匙
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水2000 克
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盐2 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
244.9 kcal /
1023.6 kJ
Protein
15.4 g
Fat
3.5 g
Carbohydrates
37.4 g
Fibre
0.6 g
Saturated Fat
0.8 g
Sodium
761.7 mg
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