Devices & Accessories
Σπελτ
Prep. 5 min
Total 2 h 35 min
3 μερίδες
Ingredients
-
σπόρους σπελτ200 γρ.
-
νερό και λίγο ακόμα για το μούλιασμα400 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 - 20 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Difficulty
easy
Nutrition per 1 μερίδα
Sodium
376.3 mg
Protein
8 g
Calories
1175 kJ /
279.8 kcal
Fat
8.7 g
Fibre
5.9 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
39.5 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Ρύζι & Δημητριακά
7 Recipes
International
International
You might also like...
Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια
45 min
Κέικ ombre με λεμόνι και elderflower
No ratings
Μαρμελάδα αχλάδι
No ratings
Χριστουγεννιάτικη πουτίγκα χωρίς γλουτένη
12 h 20 min
Γιουβαρλάκια αβγολέμονο - XXL
1 h 20 min
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
No ratings
Πάστα σάλτσας γκρέιβι
No ratings
Αρωματικό αλάτι με σέλινο
35 min
Ρόφημα γιαουρτιού με γεύση στρατσιατέλλα
No ratings
Κρεμώδης σούπα από μαρούλι, Μπρόκολο με σάλτσα ελιάς
45 min
Χριστουγεννιάτικα μπισκότα
1 h 30 min
Εσκαλόπ γαλοπούλας με κρεμώδη σάλτσα μανιταριών
45 min