Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 70 g ryżu, białego
- 70 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 400 - 450 g ogórków zielonych, pokrojonych na kawałki
-
1 ½
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej - 700 g wody
-
100 - 150
g kwaśnej śmietany, 12% tłuszczu lub 18% tłuszczu, gęstej
or 100 - 150 g jogurtu naturalnego, typu greckiego, 10% tłuszczu, gęstego - ½ pęczka koperku, świeżego, tylko liście, posiekanego
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, do smaku
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 543.7 kJ / 130 kcal
- Protein
- 3.3 g
- Carbohydrates
- 21.9 g
- Fat
- 3.6 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 37.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Chłodnik ogórkowy
15min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa z rukoli
35min
Zupa krem z cukinii
25min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa krem z porów
30min
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30min
Zupa krem z liści rzodkiewki z rzodkiewkami na parze
40min
Krem z młodej kalarepy z olejem koperkowym
50min
Zupa selerowo-gruszkowa
50min
Zupa marchewkowa z imbirem
50min
Zupa krem z pieczarek
20min