Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 gramů pohanky (loupané lámanky)
- 130 gramů vody
- 30 gramů lněného semínka
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 200 gramů rostlinného mléka, např. sójového
-
čerstvé ovoce
or sušené ovoce
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2095 kJ / 499 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 72 g
- Fat
- 19 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 19 g
- Sodium
- 380 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Vařené jáhly
45min
Kakaový chia puding
35min
Závin s červeným zelím a hruškami
2h 40min
Vařená quinoa
15min
Jáhlová kaše s jablky a hruškami
25min
Jablečná ovesná kaše
15min
Jáhlovo-maková kaše
20min