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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
白醬野菇燕麥燉飯
Prep. 10 min
Total 2 h 50 min
2 人份
Ingredients
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蒜頭10 克
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洋蔥 ，切塊(約2公分)80 克
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橄欖油30 克
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鴻喜菇 ， 去根部，剝散120 克
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燕麥(榖類) ，預先浸泡2小時，瀝乾80 克
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牛奶220 克
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鮮奶油30 克
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凱宴辣椒粉¼ 茶匙
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帕瑪森起士粉 (現磨)10 克
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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鹽¼ 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
520 kcal /
2172.5 kJ
Protein
12.5 g
Fat
36.5 g
Carbohydrates
41.5 g
Fibre
6 g
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