Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

4.7 13 ratings
Prep. 15 min
Total 15 min
2 Portionen

Ingredients

  • Banane in Stücken
    1
  • Mango, reif davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)
    1
  • Ananas, frisch davon 100 g in Stücken und 50 g in Würfeln (2 cm)
    150 g
  • Eiswürfel
    150 g
  • Dinkelflocken
    40 g
  • Himbeeren
    50 g
  • Müesli
    2 EL
  • Hanfsamen
    2 EL
  • Kokoschips
    2 EL

Nutrition per 1 Portion

Calories 413 kcal / 1729 kJ
Protein 10 g
Fat 13 g
Carbohydrates 56 g
Fibre 9.6 g

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