Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 60 gramů lískových ořechů
- 310 gramů neoloupaných mandlí
- 200 gramů pšenice špaldy
- 300 gramů hladké mouky
- 20 gramů čerstvého droždí
- 40 gramů medu
- 320 gramů vody
- 50 gramů ovesných vloček, plus na posypání
- 100 gramů sušených brusinek
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky domácí citrónové pasty (viz Tip)
- ¼ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 3 polévkové lžíce řepkového oleje
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 1664 kJ / 398 kcal
- Protein
- 11 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 20 g
- Fibre
- 8.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Double čokoládové sušenky
45min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1h 45min
Makadamová očka
45min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)
No ratings
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Špaldové cantuccini (bez cukru)
40min
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Ořechové košíčky bez mouky a cukru
30min
Mandlové mléko
6h 10min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min