Tabulé - Líbano

Tabulé - Líbano

3.8 35 ratings

Prep. 15 min

Total 2 h 15 min

6 raciones

Ingredients

30 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
15 g de menta fresca (solo las hojas), y algo más para espolvorear
10 g cilantro fresco (optional) (hojas y parte del tallo)
500 g de tomates (en cuartos y sin semillas)
250 g de cebolletas en cuartos
80 g zumo de limón
50 g de bulgur
50 g de aceite de oliva virgen extra
2 pellizcos de sal
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Protein 2.3 g

Calories 567 kJ / 135 kcal

Fat 8.5 g

Fibre 3.2 g

Carbohydrates 12.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®.

Sign up for free More information

Also featured in

Oriente 101 Recipes
Spain

You might also like...

Baharat turco - Oriente Próximo

Baharat turco - Oriente Próximo

15 min

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

Panes indios rellenos de coliflor (Parathas de coliflor)

1 h 5 min

Garam masala - Subcontinente indio

Garam masala - Subcontinente indio

5 min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

1 h 20 min

Chile vegetariano

Chile vegetariano

1 h 5 min

Curry de garbanzos (Chana masala)

Curry de garbanzos (Chana masala)

20 min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2 h 40 min

Chutney de mango - India

Chutney de mango - India

1 h 10 min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1 h 15 min

Curry indio de verduras

Curry indio de verduras

40 min

Chili de carne con muffins de maíz

Chili de carne con muffins de maíz

1 h

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano

2 h 10 min