Compatible versions
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g syropu klonowego
- 60 g musztardy francuskiej
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 200 g różyczek brokułu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 811.2 kJ / 193.8 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 2.8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30min
Dorsz po tajsku z Varomy
1h 10min
Filet z indyka w zielonej marynacie
1h 5min
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów
40min
Gotowanie na parze połówek gruszek (200-400 g)
20min
Piersi z kaczki z curry i anansem
25min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
30min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40min
Gotowany kurczak i bulion
25min
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20min
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1h