Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g de agua
- 500 g de ramilletes de coliflor
- 2 huevos
- ½ tomate mediano
- 50 g de sémola de trigo
- 50 g de crème fraîche
-
150
g de queso gouda en trozos
or 150 g queso emmental en trozos - 2 cucharadas de hierbas frescas variadas (p. ej. perejil, cebolleta, menta, cilantro, etc.)
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 80 g de pan rallado (y un poco más para formar las hamburguesas)
- 1 chorrito de aceite
- Nutrition
- per 1 unidad
- Calories
- 551 kJ / 132 kcal
- Protein
- 6.43 g
- Carbohydrates
- 9.07 g
- Fat
- 7.75 g
- Fibre
- 1.37 g
In Collections
Alternative recipes
Pasteles de brócoli y beicon
45min
Nuggets de coliflor
30min
Pizza de coliflor
40min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Buñuelos de brócoli con salsa gorgonzola
1h 20min
Hamburguesas de calabacín con salsa tzatziki (HESTAN CUE)
40min
Hamburguesas de coliflor y calabaza con pan de cúrcuma
1h 45min
Nuggets de coliflor
30min
Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos
1h
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35min
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1h
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min