![Barrette ai semi misti e cacao Barrette ai semi misti e cacao](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BE0004FC-7336-4B19-9B54-7E412A1A61F3/Derivates/aa4644a6-cbf7-4af3-bd81-2383aab70b49.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g di semi misti (sesamo, zucca, girasole)
- 125 g di noci pecan
- 2 cucchiai di semi di chia
- 2 cucchiai di semi di lino
- 75 g di olio di cocco
- 30 g di cacao in polvere
- 375 g di datteri denocciolati a metà
- 1 cucchiaino di estratto naturale di vaniglia
- 100 g di acqua
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 903 kJ / 216 kcal
- Protein
- 3.8 g
- Carbohydrates
- 15.7 g
- Fat
- 15.3 g
- Fibre
- 0 g
In Collections
Alternative recipes
Chips di quinoa e semi di chia
1h
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50min
Barrette di granola e ciliegie
40min
Quadrotti al pistacchio e ai mirtilli rossi
2h 10min
Pane integrale con muesli
4h
Barrette biscottate alla frutta
2h 5 min
Soffici barrette di muesli
55min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Filoncini di avena e olive taggiasche (vegan)
4h
Focaccia ai ceci e verdure al curry
1h 5 min
Pane di avena con semi di zucca
3h 50 min
Biscotti d'avena
45min