山藥泥蓋飯

山藥泥蓋飯

5.0 1 rating
Prep. 5 min
Total 30 min
2 人份

Ingredients

  • (蒸煮用)
    1200 克
  • 大麥 ,洗淨,瀝乾
    40 克
  • 白米 ,洗淨,瀝乾
    200 克
  • 新鮮山藥 ,去皮,切塊(約3公分)
    300 克
  • 高湯
    100 克
  • 蛋黃
    1 顆
  • 醬油 ,少許
  • 海苔 (optional) (粉狀或絲狀),少許

Nutrition per 1 人份

Calories 608.2 kcal / 2542.3 kJ
Protein 16.8 g
Fat 5.5 g
Carbohydrates 123.3 g
Fibre 5.6 g

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