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揚州拌炒飯
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
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蛋2 顆
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鹽¾ 茶匙
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白胡椒粉⅗ 茶匙
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水1100 克
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米 ,洗淨、瀝乾130 克
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紅蔥頭10 克
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香油1 大匙
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金華火腿 ,切小丁30 克
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蝦仁 ,切丁70 克
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冷凍青豆30 克
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玉米粒35 克
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醬油2 茶匙
Nutrition per 1 人份
Calories
209.5 kcal /
875.2 kJ
Protein
9.8 g
Fat
6 g
Carbohydrates
30.8 g
Fibre
1.2 g
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