揚州拌炒飯

揚州拌炒飯

2.3 13 ratings
Prep. 15 min
Total 45 min
4 人份

Ingredients

  • 2 顆
  • ¾ 茶匙
  • 白胡椒粉
    ⅗ 茶匙
  • 1100 克
  • ,洗淨、瀝乾
    130 克
  • 紅蔥頭
    10 克
  • 香油
    1 大匙
  • 金華火腿 ,切小丁
    30 克
  • 蝦仁 ,切丁
    70 克
  • 冷凍青豆
    30 克
  • 玉米粒
    35 克
  • 醬油
    2 茶匙

Nutrition per 1 人份

Calories 209.5 kcal / 875.2 kJ
Protein 9.8 g
Fat 6 g
Carbohydrates 30.8 g
Fibre 1.2 g

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