![Candát s polentou z čerstvé kukuřice Candát s polentou z čerstvé kukuřice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/154441.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 gramů candáta, filetů, s kůží (4 filety, výška 1 cm)
- 1 ½ polévkové lžíce rybí omáčky (20 gramů)
- 2 čajové lžičky sezamového oleje, tmavého (10 gramů)
- 7 - 8 snítek kopru, pouze lístky
- 1 pomeranč, nejlépe bio, kůra a šťáva
- 500 gramů vody
- 600 - 700 gramů kukuřičných zrn, čerstvých (z cca 5-6 kukuřic)
- 2 čajové lžičky soli, jemné
- 400 gramů zeleninové směsi (např. mrkev, brokolice, květák), na plátky (5 mm) nebo na kousky
- 40 gramů másla
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1461 kJ / 350 kcal
- Protein
- 26 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 12 g
- Fibre
- 7.6 g
In Collections
Alternative recipes
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Brambory s tvarohem a zeleninou
40min
Dušená treska s tymiánem a citrónem
40min
Treska v papilotě s celerovým pyré
45min
Treska s citrusovým máslem
50min
Treska v soli se smetanovým kaviárem
20min
Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette
40min
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1h
Stew z fazolí černé oko s olihní
No ratings
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45min
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40min