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小黃瓜濃湯佐鮮蝦串
Prep. 25 min
Total 35 min
6 人份
Ingredients
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橄欖油40 克
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萊姆汁2 大匙
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鹽½ 茶匙
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草蝦仁 ,去腸泥24 隻
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洋蔥 ,切塊80 克
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蒜頭2 粒
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小黃瓜 ,去皮、切塊500 克
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萊姆 ,切片、每片切四等份1 顆
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水500 克
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自製蔬菜高湯醬1 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
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牛奶200 克
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麵粉 (中筋麵粉)40 克
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蒔蘿 (optional) ,切碎2 大匙
Nutrition per 1 人份
Calories
175 kcal /
733 kJ
Protein
12 g
Fat
9 g
Carbohydrates
10 g
Fibre
1.4 g
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