Devices & Accessories
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
日式石狩鍋
Prep. 10 min
Total 45 min
4 人份
Ingredients
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油10 克
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洋蔥 切粗絲100 克
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新鮮鮭魚肉片 切塊200 克
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新鮮蛤蜊，已吐沙，洗淨10 顆
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昆布1 小片
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味醂15 克
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水1000 克
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紅蘿蔔 去皮、切塊50 克
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白蘿蔔 去皮、切塊50 克
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新鮮綜合菇類 去根部、剝散100 克
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味噌70 克
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酒釀15 克
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娃娃菜 切段(約5公分)80 克
Nutrition per 1 人份
Calories
160 kcal /
983 kJ
Protein
15.5 g
Fat
9.5 g
Carbohydrates
23.6 g
Fibre
2.9 g
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