Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g di nocciole sgusciate
- 100 g di frutta secca mista
- 70 g di olio di cocco
- 100 g di sciroppo di agave
- 100 g di miele
- 1 cucchiaino di scorza di limone grattugiata
- 250 g di fiocchi di avena
- 3 cucchiai di mandorle a lamelle
- 3 cucchiai di semi di girasole
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 8 g
- Fibre
- 1.6 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Barrette ai cereali e frutta secca
2h 30min
Barrette energetiche ai cereali e frutta secca
2h 30min
Bevanda di avena e datteri
20 min
Barrette di cereali con uvetta e mirtilli
50 min
Biscotti sandwich all'avena e cioccolato
45min
Barrette di quinoa, chia, banana e mirtilli
1h 20min
Biscotti integrali all'avena
1h 10 min
Barrette ai cereali
40min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30min
Crackers di riso
3h 10min
Grissini di avena
1h 15 min
Crackers integrali al rosmarino
2h 40 min